आज के तेज़-तर्रार और मांग वाले कार्य वातावरण में (fast-paced and demanding work environment), यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि दुनिया भर में कई कर्मचारियों को अपने स्वास्थ्य और खुशी को बनाए रखना चुनौतीपूर्ण लग रहा है। लीडर के रूप में, यह हमारी ज़िम्मेदारी है कि हम इस संघर्ष को पहचानें और ऐसे कार्यस्थल बनाने के लिए सक्रिय कदम उठाएँ जो हमारी टीम के सदस्यों की भलाई को प्राथमिकता दें। उदाहरण के द्वारा नेतृत्व करके और अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करके, हम कल्याण की संस्कृति (culture of well-being) के लिए मंच तैयार कर सकते हैं जिससे सभी को लाभ होगा। कार्यस्थल में कर्मचारियों के स्वास्थ्य और खुशी को बढ़ावा देने में लीडर्स की मदद करने के लिए यहां नौ व्यावहारिक रणनीतियाँ (practical strategies) दी गई हैं।।

स्व-देखभाल कार्यक्रम (Schedule Self-care):

हमारे रोज़मर्रा के जीवन में, अपने आप का ध्यान रखना आसान नहीं है। लेकिन व्यायाम, मेडिटेशन या हमारे पसंदीदा काम में वक्त बिताना, हमारे कुल कल्याण के लिए ज़रूरी है। लीडर के रूप में, हम अपने कामकाज के कैलेंडर में समय निकालकर और इन गतिविधियों को महत्व देकर हमारे स्व-देखभाल के कार्यक्रम को संगठित कर सकते हैं।

प्रतिनिधि और सशक्तीकरण (Delegate and Empower):

प्रभावी नेतृत्व में हमारी टीम के सदस्यों को उनके कौशल और क्षमताओं के अनुरूप कार्यों और जिम्मेदारियों को लेने के लिए सशक्त बनाना शामिल है। कार्यों को उचित रूप से सौंपकर, हम न केवल रणनीतिक सोच और नेतृत्व (strategic thinking and leadership) के लिए अपना समय बचाते हैं बल्कि अपनी टीम में अपना विश्वास और विश्वास भी प्रदर्शित करते हैं। हमारी टीम के सदस्यों को सशक्त बनाने से स्वामित्व और जवाबदेही (ownership and accountability) की भावना बढ़ती है, जिससे नौकरी से संतुष्टि और जुड़ाव बढ़ता है।

कार्य-जीवन संतुलन को बढ़ावा देना (Promote Work-life Balance):

आज की अति-जुड़ी दुनिया (hyper-connected world) में, स्वस्थ कार्य-जीवन संतुलन हासिल करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। लीडर के रूप में, टीम के सदस्यों को अपने व्यक्तिगत समय को प्राथमिकता देने और बिना किसी हिचकिचाहट के अपनी छुट्टियों के दिनों का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है। स्वस्थ काम-जीवन संतुलन पाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन हमें अपने टीम के सदस्यों को इसमें सहायता करनी चाहिए। हमें उन्हें उनके व्यक्तिगत समय का महत्व बताना और उन्हें संतुष्ट काम करने की सलाह देनी चाहिए।

पुनः कनेक्ट करने के लिए डिस्कनेक्ट करें (Disconnect to Reconnect):

ऐसी दुनिया में जहां टेक्नोलॉजी हमें लगातार जुड़े रहने में सक्षम बनाती है, हमारी भलाई बनाए रखने के लिए काम के घंटों के आसपास सीमाएं तय करना आवश्यक है। काम के बाद नोटिफिकेशन बंद करना और काम से संबंधित कार्यों से डिस्कनेक्ट करना हमें वास्तव में आराम करने और रिचार्ज करने की अनुमति देता है। लीडर के रूप में, हम अपनी टीम के सदस्यों को थकान से बचने और स्वस्थ कार्य-जीवन संतुलन बनाए रखने के लिए समान प्रथाओं को अपनाने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।

स्वस्थ आदतें अपनाएं(Develop Healthy Habits):

हमें काम के माहौल में स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देना चाहिए। यह हमें एक सकारात्मक वातावरण में मदद कर सकता है।

कार्यस्थल पर ऐसा माहौल बनाना जो स्वस्थ आदतों को बढ़ावा दे, हमारी टीम के सदस्यों की समग्र भलाई के लिए आवश्यक है। चाहे वह स्वस्थ नाश्ते की हो, दोपहर के भोजन के समय सैर(lunchtime walks) को प्रोत्साहित करना हो, या तनाव प्रबंधन पर संसाधन प्रदान करना हो, छोटी पहल महत्वपूर्ण अंतर ला सकती है। अपनी टीम के सदस्यों के शारीरिक स्वास्थ्य में निवेश करके, हम एक सकारात्मक कार्य वातावरण (positive work environment) में योगदान करते हैं जहाँ व्यक्ति अपनी हेल्थ में अच्छा महसूस करता हैं

खुले बात-चीत का माहौल विकसित करें(Cultivate Open Communication):

प्रभावी बात-चीत विश्वास बनाने और सहायक कार्य संस्कृति को बढ़ावा देने की कुंजी है। लीडर के रूप में, हमें अपनी टीम के सदस्यों के लिए उनके अपने तनावों और कार्यभार पर खुलकर चर्चा करने के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाना चाहिए। सक्रिय रूप से उनकी चिंताओं को सुनने और उन्हें सहानुभूति के साथ संबोधित करने से टीम के भीतर बंधन(bond) को मजबूत करने में मदद मिलती है और यह सुनिश्चित होता है कि हर कोई मूल्यवान (valued) महसूस करता है।

जीत का जश्न मनाएं (Celebrate Wins):

हमें अपनी टीम की सफलताओं को सेलिब्रेट चाहिए। टीम की उपलब्धियों को पहचानना और उनका जश्न मनाना, चाहे वह कितनी भी बड़ी या छोटी क्यों न हो, मनोबल बढ़ाने और सकारात्मक कार्य वातावरण(positive work environment) को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक है। हमारी टीम के सदस्यों के योगदान के लिए सराहना व्यक्त करने से गर्व और सौहार्द की भावना बढ़ती है, जिससे उन्हें उत्कृष्टता(excellence) के लिए प्रयास जारी रखने की प्रेरणा मिलती है। एक साथ जीत का जश्न मनाकर, हम अपनी टीमों के भीतर प्रशंसा और मान्यता की संस्कृति को मजबूत कर सकते हैं।

प्रस्ताव लचीलापन (Offer Flexibility):

आज के बदलते कार्य परिदृश्य में, कर्मचारी कल्याण(employee well-being) के लिए कार्य व्यवस्था में लचीलेपन की पेशकश तेजी से महत्वपूर्ण होती जा रही है। हमारी टीम के सदस्यों को कुछ निश्चित दिनों में घर से काम करने की अनुमति देने से वे अपनी व्यक्तिगत प्रतिबद्धताओं(personal commitments) को बेहतर ढंग से मैनेज करने में सक्षम होते हैं और कठोर शेड्यूल से जुड़े तनाव को कम करते हैं। लचीलेपन को अपनाना हमारी टीम के सदस्यों की विविध आवश्यकताओं को समायोजित करने की हमारी प्रतिबद्धता को दर्शाता है और एक स्वस्थ कार्य-जीवन संतुलन(healthy work-life balance) को बढ़ावा देता है।

विकास में निवेश करें (Invest in Development):

हमें अपने सभी सदस्यों के विकास में निवेश करना चाहिए। हमारी टीम के सदस्यों को पेशेवर(professionally) रूप से विकसित होने के अवसर प्रदान करना उनकी लम्बे सफलता और पूर्ति के लिए आवश्यक है। चाहे वह प्रशिक्षण कार्यक्रम(training programs) पेश करना हो, शिक्षा का समर्थन करना हो, या परामर्श के अवसर प्रदान करना हो, उनके विकास में निवेश करना उनके विकास के प्रति हमारी प्रतिबद्धता को दर्शाता है। अपनी टीम के सदस्यों को उनके कौशल और ज्ञान का विस्तार करने के लिए सशक्त बनाकर, हम न केवल उनके व्यक्तिगत करियर को बढ़ाते हैं बल्कि हमारी टीम की समग्र क्षमता(overall capacity) को भी मजबूत करते हैं।

कर्मचारियों के स्वास्थ्य और खुशी को प्राथमिकता देना न केवल एक नैतिक जिम्मेदारी है, बल्कि हमारे संगठनों की सफलता में एक महत्वपूर्ण निवेश भी है। इन नौ रणनीतियों (nine strategies) को लागू करके, लीडर एक कार्यस्थल संस्कृति(workplace culture) बना सकते हैं जो अपनी टीम के सदस्यों की भलाई को महत्व देती है और बढ़ावा देती है। उदाहरण के तौर पर नेतृत्व करके, खुले संचार को बढ़ावा देकर, और समर्थन और लचीलेपन की पेशकश करके, हम एक ऐसा वातावरण बना सकते हैं जहां कर्मचारी व्यक्तिगत और पेशेवर(personally and professionally) दोनों तरह से आगे बढ़ें। आइए हम सब मिलकर  एक ऐसी संस्कृति विकसित करें जिसमें शामिल सभी लोगों को लाभ हो।